圣心大学 Market Development Diploma

2025-06-24 7:09:40   来源:圣心大学 Market Development Diploma

首先五指充分展开;然后手指u1uX一、二关节弯曲,掌心外凸,PDsm虎爪;随后手臂内旋,小指先m6Dp曲,其余四指依次弯曲握紧拳C6Mm

各人根据自身呼吸的长短程pbnW和完成动作速度的快慢,呼Cqgw和动作的配合可以自选,采43FD一口气或二口气的两种呼吸1AXg法lC3Q